Banánovka?

3. července 2011 v 16:06 | ★ |  pretty, thin->perfect
*BANÁNOVÁ OČISTKA
Očistná dieta působí na organismus jako šok a donutí metabolismus rychleji pracovat.
Tato dieta spadá do kategorie rychlé očistné diety, působí na organismus jako šok a donutí metabolismus pracovat rychleji a účelněji. Váhový úbytek u této diety by měl dosáhnout až 1,5 kg. Rychlá dieta je jako téměř všechny ostatní vhodná pro zdravé jedince, a tak experimen­tujte opatrně. Základní složkou této diety jsou baná­­ny. Poskytují kompletní výživu, vitaminy A, B, C, dále minerální látky jako draslík, železo, vápník a fosfor.

Jaké si připravit potraviny?
3 banány, 250 g netučného tvarohu, 3 lžíce ovesných vloček, 1 lžička medu, 1 lžička rozinek, 1 vejce, 3 lžíce jablečného džusu

Postup:
Všechny ingredience vložíme do mixéru a zhotovíme koktejl. Ten pak rozdělíme na 3 porce. Máme připravená 3 jídla na celý den. Poslední dávku vypijeme do 17:00. Během této
diety je důležité vypít min. 3 litry neperlivé čisté vody. Bude to trochu šok, ale jako 'úklid' organismu vynikající!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama